Oveg Mamma- Tyggetabletter Abonnement

OVEG Mamma – vegansk vitamin- og mineraltilskudd

Optimalisert for deg med et helt eller hovedsakelig plantebasert kosthold, ved planlegging av graviditet, under svangerskap og ved amming.

90 stk små tyggetabletter med naturlig smak av jordbær og bringebær

  • Ved graviditet og amming øker behovet for flere vitaminer og mineraler. For å sikre et pålitelig, stabilt og balansert totalinntak av næringsstoffer, inneholder OVEG Mamma kun vitaminer og mineraler som typisk mangler i et plantebasert kosthold.
  • Mest mulig av vitaminer og mineraler bør komme fra mat da dette er de naturlige kildene. Et såkalt «helgarderingstilskudd» med alle vitaminer og mineraler vil gi kroppen dobbelt opp med en miks av syntetiske og naturlige næringsstoffer, noe som kan være en ekstra belastning for kroppen. Med OVEG Mamma unngår man dette.
  • Kombinert med et variert plantebasert kosthold, er tilskudd av OVEG Mamma en enkel og god måte å sikre kroppen mot mangel av næringsstoffer.
Clear
NB: Motta GRATIS Oveg Mini/Junior ved kjøp over 111,-

Varenummer: OVEGM Kategori: Stikkord: , , , , , ,

Beskrivelse

OVEG Mamma – vegansk vitamin- og mineraltilskudd ved amming og graviditet

  • Ved graviditet og amming er det viktig å skape de beste forutsetningene for fosterets og spedbarnets utvikling. Behovet for folat er velkjent for de aller fleste, men man bør også sikre et tilstrekkelig inntak av andre vitaminer og mineraler, av bl.a følgende grunner:• Folat minimerer faren for nevralrørseffekter hos fosteret.
    • B12 og Jod for bl.a utvikling av fosterets hjerne og nervesystem.
    • Selen og vitamin B6 for utvikling av fosterets hjerne og immunsystem.
    • Vitamin D3 for fosterets normale vekst og utvikling av bein samt for immunsystemet normale funksjon.
    • Sink for bl.a fosterets celledelingsprosess, normale proteinsyntese og vekst.
    • Vitamin B2 reduserer risikoen for svangerskapsforgiftning samt bidrar til normal fødselsvekt og lengde hos spedbarn.

Instruksjoner:

For kvinner ved planlegging av graviditet, under svangerskap og ved amming: 1 tablett.
Skal ikke brukes av barn under 11 år.
Tabletten kan tygges, knuses eller svelges hel. Inntas helst i forkant av et måltid og gjerne noe fettholdig mat for økt opptak av vitamin D.
Anbefalt døgndose skal ikke overskrides.
Erstatter ikke et variert kosthold.

Innholdet av sink kan gi en «metallisk» ettersmak på tungen. Dette kan i så fall enkelt unngås ved å innta mat eller drikke like i etterkant.

Ingredienser: Sukrose (sukker), dekstrose monohydrat (druesukker), mikrokrystallinsk cellulose, silisiumdioksid, stearinsyre, sitronsyre, naturlig bringebærsmak, naturlig jordbærsmak. Sinksitrat, riboflavin, pyridoksinhydroklorid, kaliumjodid, kalsium-l-metylfolat, natriumselenitt, metylkobalamin, kolekalsiferol fra alger (vitamin D3V®).

Har du planer om å bestille andre abonnementer så velg det som går opp i 3mnd. Da sparer du fraktkost og det går lettest opp med tilsendings-raten på andre abonnementer (Feks opti3 har hver 3 mnd på minste forbruk)

For en boks med 90 kapsler:

Daglig forbruk 1 boks hver 2 bokser hver 3 bokser hver 4 bokser hver
1 stk 3. mnd 6. mnd 9.mnd 12. mnd
2 stk 1.5mnd 3. mnd 4.5. mnd 6. mnd
3 stk 1 mnd 2. mnd 3. mnd 4. mnd
4 stk 1.5 mnd 3. mnd
6 stk 1. mnd 1.5 mnd 2. mnd
  • Selv blant de som har et plantebasert kosthold, helt uten animalske innslag, er det individuelle behov. Dette pga ulike matvaner, kroppens fysiologi, aktivitetsnivå, soleksponering (vitamin D), m.v. Dette er det tatt hensyn til ved utviklingen av OVEG. Selv om ikke alle behøver tilskudd av nøyaktig samme mengde av hvert enkelt vitamin og mineral, så vil OVEG passe for de aller fleste. Mengden med vitaminer og mineraler i OVEG er langt innenfor kroppens øvre toleransegrenser, fastsatt av bl.a EFSA (Det europeiske mattrygghetsorganet).
  • Oveg inneholder vitaminer og mineraler av høyeste kvalitet, som gir optimal absorpsjon og bioaktivitet. Vi har ikke spart på noe og har valgt det aller beste, f.eks metylformene av vitamin B12 og folat.
  • Vitamin B12 som aktivt metylkobalamin fremfor syntetisk cyanokobalamin.
  • Folat som aktivt metylfolat. Denne er ca 230 ganger dyrere enn den folsyre-forbindelsen som er vanligst i kosttilskudd. Dersom kun “folsyre” er angitt på en produktpakning, er det høyst sannsynlig den billige pteroylmonoglutaminsyre formen.
  • For oss er det en selvfølge å velge de beste substansene i de tilskuddene vi produserer. Derfor inneholder OVEG Mamma bioidentisk og aktivt metylfolat. Metylfolat substansen er ca 230 ganger dyrere enn den tradisjonelt anvendte formen av folsyre, som er pteroylmonoglutaminsyre. Med våre fornuftige priskalkyler, er utsalgsprisen på OVEG Mamma likevel lav. Pga høyest mulig profitt, inneholder storparten av kosttilskudd på markedet de billigste substansene av vitaminer og mineraler, folsyre inkludert.

B12:

  • Et av næringsstoffene gravide og ammende bør være ekstra nøye med. For foster og spedbarn er vitamin B12 viktig for bl.a utvikling av hjerne og nervesystem.
  • En nyere norsk studie viser at mangel på B12 hos gravide kan medføre for tidlig fødsel (https://academic.oup.com/aje/article/185/3/212/2918733).
  • I mat forekommer vitamin B12 kun i animalske kilder. Et plantebasert kosthold øker derfor risikoen for at gravide utvikler vitamin B12-mangel enten før graviditet eller gjennom svangerskapet.
  • Den eneste måten spedbarn får i seg vitaminet B12 den første tiden er fra mors lager. Hvis mor har stor mangel på B12 vil barnet ikke ha tilgang på en tilstrekkelig mengde, enten det er i magen til mor eller via morsmelken.
  • Mangel på vitamin B12 hos gravide er ikke uvanlig, til og med hos kvinner som spiser kjøtt og mat fra animalske kilder. Derfor er det viktig at kvinner fyller opp vitamin B12 lagrene både før og under svangerskapet, og helt til barnet ikke ammes lengre.
  • For ei ammende mor som allerede har lav vitamin B12 status kan det ta lang tid fra hun begynner å ta tilskudd til hun produserer melk med tilstrekkelig mengde vitamin B12.
  • Vitamin B12 finnes naturlig kun i animalske matvarer. Vegankost inneholder typisk ingen eller svært lite vitamin B12. Noe mat og drikke er beriket med B12, men i de fleste tilfeller er ekstra tilskudd nødvendig for å sikre en tilstrekkelig og stabil mengde.
  • OVEG inneholder metylkobalamin, som er den aktive og naturlige formen for vitamin B12, slik den forekommer i mat. Den er allerede i en biotilgjengelig form, noe som betyr at kroppen ikke trenger å konvertere den for å ha nytte av den. Dette kan gi en fordel i forhold til cyanokobalamin, som er den mest vanlige formen for vitamin B12 i kosttilskudd. Cyanokobalamin skal først omdannes til hydroksobobalamin og deretter til metylkobalamin, som er den aktive formen som kan utnyttes i kroppen. Denne evnen til omdanning kan svekkes med alderen og kan i tillegg være nedsatt hos noen av andre årsaker, som f.eks mage-tarm problemer. Siden metylkobalamin inneholder en metylgruppe, som behøves for at det kan utføre sine funksjoner, er den mer effektiv enn ikke-aktive former for vitamin B12. Den andre aktive formen for vitamin B12 er adenosylkobalamin, men siden denne og metylkobalamin interkonverterer, er inntak av kun metylkobalamin nødvendig.
  • Lavt nivå av vitamin B12 i kroppen gir økt risiko for anemi og skade på nervesystemet. De vanligste tidlige symptomene på vitamin B12-mangel er tretthet (fra anemi), nummenhet og prikking (fra nervesystemet) og sår på tungen.
  • I magesekken produseres et beskyttende hjelpeprotein som kalles intrinsisk faktor. Dette proteinet binder seg til vitamin B12 for at det skal tas opp. Noen har nedsatt produksjon av Intrinsisk Faktor, som bl.a kan skyldes feilernæring samt mage- og tarm lidelser. Noe av vitaminet tas også opp passivt fra tarmen, gjennom såkalt passiv diffusjon. Denne prosessen krever ikke intrinsisk faktor og utgjør omtrent 1% av den inntatte dosen.

Vitamin D:

  • Nødvendig for at barns bein skal vokse og utvikles normalt. Det er nær sammenheng mellom mors inntak av vitamin D barnets D-vitaminstatus ved fødsel. Vitamin D bidrar til immunsystemets normale funksjon hos barn.
  • OVEG Mamma inneholder vegansk vitamin D3 fra alger, som er kjemisk identisk med vitamin D3 fra animalsk opprinnelse og kan dermed brukes som en direkte erstatning. I tillegg til å være egnet for veganere og vegetarianere, er den 100% bærekraftig og fremstilt med full kontroll over kvalitet og renhet.
  • Vitamin D3 dannes i huden ved solbestråling men det vil være en betydelig sesongvariasjon, slik at D-vitaminstatus er lavest på senhøsten, vinteren og våren. Da er behovet for tilskudd størst.

Jod:

  • Det anbefales å få i seg tilstrekkelig med jod, helst allerede før svangerskapet, da det tar tid å bygge opp en god jodstatus. Lav jodstatus ved graviditet og amming kan føre til lav produksjon av stoffskiftehormoner og dermed ikke dekke behovene til mor og baby. Jod bidrar til barnets vekst. Jod er viktig for bl.a utviklingen av fosterets hjerne og sentralnervesystem. Dersom mor ikke har god jodstatus allerede før svangerskapet, kan selv mild til moderat jodmangel føre til noe senere utvikling hos barnet, bl.a. språkutvikling, finmotorikk og noen former for adferdsproblemer. Ved graviditet øker behovet for jod og ved amming øker behovet ytterligere.
  • Fisk, egg og melk er trygge jodkilder med et forutsigbart jodinnhold. Jodmengden i beriket salt er ikke nok til å dekke behovet. Tang inneholder mye jod, men det er vanskelig å sikre et stabilt moderat inntak da jodinnholdet i tang varierer stort, selv innenfor en enkelt type tang. Selv en liten mengde tang og tare kan gi risiko for overdosering av jod. Bl.a. brunalger (grisetang, blæretang, sauetang, martaum, åletang og remtang) har spesielle egenskaper som fører til at de effektivt akkumulerer ikke bare jod fra sjøvannet, men dessverre også giftig uorganisk arsen og det giftige tungmetallet kadmium.
  • For voksne kvinner kan mangel på jod også påvirke fertiliteten.
  • Både for lite og for mye jod kan øke risikoen for stoffskifteforstyrrelser. Begge deler kan gi både for lavt og for høyt stoffskifte. Dersom jodinntaket har vært lavt over tid, kan en brå økning gi en forbigående ubalanse i stoffskiftehormonene.
  • Med OVEG Mamma er du sikret et trygt og stabilt inntak av jod.

Selen:

  • Er viktig for at fosterets immunforsvar og hjerne skal utvikle seg optimalt. Lavt nivå av selen i svangerskapet kan føre til forsinket psykomotorisk utvikling og til økt risiko for infeksjoner de første 6 ukene av livet.
  • Selen finnes i blant annet østers, havfisk, egg, kjøtt og paranøtter. Korn kan også være en kilde til selen, men innholdet er varierende og relativt lavt i blant annet Norge pga lite selen i jordsmonnet. Det er vanskelig å finne trygge og forutsigbare kilder til selen med et plantebasert kosthold. Ei paranøtt kan langt på vei dekke dagsbehovet for selen, men innholdet varierer svært meget og er derfor å anse som en upålitelig kilde til selen. Dagsbehovet for voksne ligger på 50-60µg selen og det er gjort en rekke analyser av paranøtter som viser en variasjon fra 8µg og opptil 400µg i ei nøtt. Dvs at i ett tilfelle kan ei paranøtt kan overstige øvre toleransegrense mens i et annet trengs det ca 7 paranøtter for å dekke dagsbehovet. Problemet er at man ikke kan vite hvor mye selen som faktisk finnes i de paranøttene man spiser.
  • Med OVEG Mamma er du sikret et stabilt inntak av selen

Sink:

  • Viktig bl.a for fosterets celledelingsprosess, normale proteinsyntese og vekst, og derfor er en tilstrekkelig tilførsel av mineralet spesielt viktig for gravide. Under graviditet er mangel på sink vanlige på grunn av økt behov hos mor og det utviklende fosteret. Dette kan ha negativ påvirkning av svangerskapsutfall, inkludert helsen til mor og barn. Sink er ikke fraværende i et plantebasert kosthold og 8 mg fra Oveg vil kunne sikre et tilstrekkelig totalinntak ved både graviditet og amming.
  • Sink har flere viktige funksjoner i kroppen enn noe annet vitamin eller mineral, faktisk over dobbelt så mange som gjennomsnittet av øvrige vitaminer og mineraler (i følge forskrift om ernærings- og helsepåstander).
  • Opptaket av sink påvirkes negativt av fytinsyre fra planter og påvirkes positivt av animalsk protein. For et plantebasert kosthold anbefales et 25-30% høyere inntak av sink. De som har et helt eller hovedsakelig plantebasert kosthold har noe lavere verdier av sink i blodet, men det er i mange tilfeller innenfor normalområdet.
  • OVEG inneholder en nokså moderat mengde med sink for å sikre gode verdier av dette viktige mineralet. Vi har valgt forbindelsen sinksitrat, som gir optimal absorpsjon og bioaktivitet.
  • Kroppen har ikke noe lager av sink, så det er behov for daglig inntak for å opprettholde tilstrekkelig nivå.

Folat:

  • Ekstra tilskudd av folat (400µg) øker konsentrasjonen av folat hos gravide. Lav konsentrasjon av folat hos gravide øker faren for nevralrørseffekter hos det voksende fosteret. OVEG Mamma inneholder 400µg folat pr dagsdose, som er anbefalt fra minst en måned før befruktning og i svangerskapets første tre måneder, i tillegg til folat fra et variert kosthold.
  • Et plantebasert kosthold med grønnsaker, fullkornsprodukter, belgvekster, frukt og bær inneholder generelt mye folsyre og for noen vil halve mengden folat (200µg) være tilstrekkelig. I så fall kan man klare seg med OVEG Standard. I Norge anbefales tilskudd på totalt 400µg for å være på den sikre siden og det anbefales at man rådfører seg med lege dersom man vurderer å redusere mengden til 200µg.
  • Selv om det ikke er noen kliniske studier på effektiviteten av folat (l-metylfolat) for å forhindre nevralrørsdefekter hos fosteret, har metabolske studier vist at folat er en biologisk aktiv form av vitaminet som er minst like effektivt som folsyre til å forbedre folatbiomarkører. Litteraturen viser tydelig at et bedre inntak av folat fra mat er assosiert med bedre folatmarkører og at folat fra mat kan forhindre nevralrørsdefekter (ved å øke folatstatus). Folsyre kan forhindre nevralrørsdefekter ved å øke serum- eller blodfolatnivået. Folat øker serum- eller blodfolatmarkører minst like effektivt. Basert på dette er det ingen holdepunkter for ikke å anbefale folat (l-metylfolat) for forebygging av nevralrørsdefekter.
  • I motsetning til MRC-studien* fra år 1991, ville det være uetisk å teste effekten av folat (l-metylfolat) mot placebo. Å sammenligne den forebyggende effekten av folsyre med det foreslåtte bedre alternativet, folat, vil kreve å følge flere tusen graviditeter over lang tid. Kostnadene ved å teste folat mot folsyre ville være ekstremt høye. *MRC Vitamin Study Research Group. Prevention of neural tube defects: results of the Medical Research Council Vitamin Study. Lancet. 1991;338:131–7.

B2:
Viktig for normal fødselsvekt og lengde hos spedbarn. Mangel på vitaminet under graviditet kan øke risikoen for svangerskapsforgiftning. Vitamin B2 (riboflavin) er ikke fraværende i et plantebasert kosthold, men den moderate mengden i Oveg vil kunne sikre et tilstrekkelig totalinntak ved både graviditet og amming.

B6:
Under graviditet er vitamin B6 viktig for utvikling av barnets hjerne og immunsystem. Vitamin B6 er ikke noe som typisk mangler i et plantebasert kosthold, men den moderate mengden i Oveg vil kunne sikre et tilstrekkelig totalinntak ved både graviditet og amming.

FAKTA OM OVEG Mamma:

OVEG Mamma 1 tablett RI*
Vitamin B12 30 µg 1200%
Vitamin D3 20 µg 400%
Jod 200 µg 133%
Sink 10 mg 100%
Selen 70 µg 127%
Folat 400 µg 200%
Vitamin B2 1 mg 71%
Vitamin B6 0,8 mg 57%
*RI = referanseinntak
Små tyggetabletter med totalvekt à 310mg
Produktet er fritt for:
  • Selleri eller selleriderivater.
  • Korn som inneholder gluten (protein avledet fra hvete, rug, bygg, havre, spelt og kamut).
  • Krepsdyr eller krepsdyrderivater (hummer, krabbe, reker, reker, sjøkreps, osv.)
  • Egg- eller eggderivater.
  • Fisk- eller fiskederivater.
  • Lupin- eller lupinderivater.
  • Melk- eller melkederivater (inkludert laktose).
  • Bløtdyr eller bløtdyrderivater (østers, blekksprut, hjertemuslinger, blåskjell, kamskjell , snegler osv.).
  • Nøtter eller nøttederivater (inkludert mulige kilder til krysskontaminering).
  • Nøtteravledede oljer.
  • Peanøtter eller peanøttderivater.
  • Senneps- og sennepsderivater.
  • Sesamfrø eller sesamfrøderivater.
  • Soya- og soyaderivater.
  • Svoveldioksid og sulfitter ved nivåer over 10 mg / kg eller 10 mg / liter uttrykt som SO2.
  • Eventuelle andre potensielle allergifremkallende stoffer.

Tilleggsinformasjon

Vekt 55 g
Antall bokser

1, 2, 3, 4, 5, 6

Hver X Måned

1, 2, 3, 4, 6, 8, 9, 10, 12